沔(miǎn)彼流水，朝宗于海。鴥(yù)彼飞隼(sǔn)，载飞载止。嗟(jiē)我兄弟，邦人诸友。莫肯念乱，谁无父母？
条条河流水弥漫，倾注大海去不休。空中游隼迅捷飞，时而飞翔时停留。可叹可悲我兄弟，还有乡亲与朋友。没人想到止丧乱，谁无父母任怀忧？
沔：流水满溢貌。朝宗：归往。本意是指诸侯朝见天子。后来借指百川归海。鴥：鸟疾飞貌。隼：一类猛禽，中国常见的有游隼等。载：句首语助词。嗟：嗟叹。“嗟”字贯下两句，意即嗟叹我的兄弟即国人、诸友。邦人：国人。念：“尼”之假借，止。

沔彼流水，其流汤(shāng)汤。鴥彼飞隼，载飞载扬。念彼不迹，载起载行。心之忧矣，不可弭(mǐ)忘。
条条河流水弥漫，水势浩荡奔腾急。空中游隼迅捷飞，高高翱翔可任意。想到有人不循法，坐立不安独悲凄。心中愁苦无处诉，久久难忘积胸臆。
汤汤：义同“荡荡”，水大流急貌。不迹：不循法度。弭：止，消除。

鴥彼飞隼，率彼中陵。民之讹(é)言，宁莫之惩？我友敬矣，谗言其兴。
空中游隼迅捷飞，沿着山陵飞来回。流言蜚语四处传，无人制止和反对。告诫朋友应警惕，种种谣言正如沸。
率：沿。中陵：陵中。陵，丘陵。讹言：谣言。惩：止。敬：同“警”，警戒。谗言其兴：谗言如此兴盛。其：如此。

　　《小雅·沔水》，《毛诗序》以为是“规宣王”之作，语甚概括，但未言所规者为何事。朱熹《诗集传》以为“此忧乱之诗”。今人高亨《诗经今注》谓“这首诗似作于东周初年，平王东迁以后，王朝衰弱，诸侯不再拥护。镐京一带，危机四伏。作者忧之，因作此诗”。